Porady

Kinesiotaping jest to metoda terapeutyczna polegająca na aplikowaniu na ciało w określony sposób nierozciągliwej lub elastycznej taśmy potocznie zwanej tejpami. Całkowity mechanizm działania plastra zależy od sposobu oraz miejsca oklejenia. Po aplikacji taśmy można uzyskać́ efekt rozluźnienia mięśni, działania przeciwbólowego oraz zmniejszenia siniaków czy obrzęków. Jest...

Piramida zdrowia dla matek karmiących piersią opracowana przez dr Joannę Rachtan-Janicka Nie ma diety matki karmiącej ! Matki karmiące potrzebują zwiększyć swoją podaż kalorii w stosunku do podaży sprzed ciąży o około 670 kcal/dobę. Około 500 kcal energii powinno być dostarczone z pożywieniem, resztę wykorzystujemy...

Niedobór pokarmu i obawa przed tym, że dziecko się nie najada to najczęstsze przyczyny rozpoczęcia dokarmiania a w dalszej drodze zaprzestania karmienia piersią.  Niedobór pokarmu może być pozorny ale i rzeczywisty. Czym to się różni ? Rzeczywisty niedobór pokarmu rozpoznajemy w sytuacji gdy brak prawidłowego przyrostu masy...

Ostatnio często słyszę, że moja praca to w zasadzie opieka nad matką i dzieckiem, czyli to coś w stylu położnej środowiskowej...

Karmienie piersią ma pozytywny wpływ na zdrowie matki i dziecka. Ten duet czerpie z niego korzyści zarówno podczas karmienia jak i po jego zakończeniu. Im dłużej trwa karmienie piersią tym więcej zyskują. Karmienie piersią to z punktu widzenia biologii normalny sposób karmienia dzieci. Dziecko rodzi się...